わいえむねっと

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2020/09/04 Fri: 腰痛多少ましになった。

https://melos.media/training/8874/
ヨガの基本ポーズ［6］　座位のねじりのポーズ

これが効いてる気がする。

基本のポーズだけでなくて、椅子に座ってる状態から立ち上がる時も同じ要領でねじってから立つと楽。
2020/09/06 21:45:01

2020/09/03 Thu: 正式に来期の体制について開示されたので会社経由で抗議するマン。
2020/09/06 21:43:31
麺をすするだけで腰に鈍痛が走ってビクンビクンしちゃう程度には腰が痛い。
2020/09/06 21:44:18

2020/09/02 Wed: 腰が痛くて立ち上がるたびにうめき声あげてる。

座っている分には平気なんだけど、立ち上がろうとすると激痛が走って体の方が腰を伸ばそうとするのをキャンセルしてきてガクンとなって、うめき声をあげながら中腰で半べそになっているおじさん。
2020/09/06 21:42:24
布団とりこんだ瞬間に雨降りだしてきた。
いつもの予定調和。
2020/09/06 21:43:18
来期の体制についてちらっと聞いてしまったけど無理。
2020/09/06 21:43:24

2020/09/01 Tue: みずほダイレクトで振り込みをしたら「サイトまたはアプリでのデータ侵害により、パスワード情報が漏洩しました」て警告がでてびびったんだけど、

Chromeで「データ侵害によりパスワード情報が漏洩」と警告が！対応方法は？
https://taupe.site/entry/chrome-password-alert/

これか。
漏洩したというか、漏洩しているパスワードを使用した場合にでる警告なのね。

そもそも警告がでたのはログイン時じゃなく、振り込み時だったんですよね。
みずほの振り込みって、6桁番号のうち4桁をランダムに並べ替えた数字を最後に入力するので、ひっかかったのはそれか。
4桁数字とか漏洩もへったくれもない。
2020/09/06 21:30:06

8月集計結果。
先月貼り忘れていたので、7月分も一緒に。

7月は珍しく純アルコール量が2000gを切っていたけど、それでも1日あたり50gとかで基準量20gの倍以上なのでもうだめ。
2020/09/06 21:39:16
なんか腰に違和感。
というか痛い。
2020/09/06 21:42:11

2020/08/31 Mon: 夏終了。
2020/09/06 21:29:26
道端でクリーニング屋のおばちゃんに遭遇。
二言三言ほど交わす。
今年度になってから一度もスーツ着てないから、クリーニング屋にもほぼいってないんですよね。
2020/09/06 21:29:55

2020/08/30 Sun: 23:54 なやここどこ…
23:54 なや本八幡でしたー！
00:00 酢ワロタw
00:00 酢快速のっちゃったかのかな
00:21 なやめちゃくちゃひさしぶりで心細くなっちゃった
00:21 なやきたーく

いつものように寝過ごしたりをして帰宅するのでした。

今日も元気。
2020/09/01 21:54:54

2020/08/29 Sat

テレビで居酒屋のシーンなんか見てしまったせいで、飲みに行きたくなっちゃったおじさん。

01:25 なやひさしぶりに十徳いっちゃうかな…
01:25 組長！（スタンプ
01:25 組長（メルマガのコピペ
01:26 なやすっとでてくる十徳通信w
01:26 組長たまたま今日きてた
01:27 なやそれはもういけってことだな
01:27 組長時はきた！（スタンプ
01:27 なやしかたないな~

ので、行くことに。

このご時世につき、混雑した時間は避けようと15時に行ってみたら貸し切り状態でした。

しばらくしたら結構、埋まってましたが。
そう、さくっと飲んでさくっと帰るつもりが、全然さくっといかなかったのです。。。

十徳新宿本店（じゅっとく） - 新宿西口/居酒屋 [食べログ]
https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13006689/