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2023/03/24 Fri
本日は人間ドック。

  • 視力:1.2 / 1.2 から 0.9 / 0.7 に下がってしまった。
  • 体重:特に意識してなかったけど 5kg 減ってた。
  • 血圧:前回からさらに改善。上は正常値に入って、下も +1mmHg とかなのでほぼ正常。
  • 中性脂肪:ずっと正常
  • HDLコレステロール:前回基準値を下回っていたけど正常値に。
  • LDLコレステロール:前回下がっていたけど上がってしまった。
  • 尿酸:前回下がっていたけど上がってしまった。
  • γ-GTP:ちょっと上がったけど正常値

尿酸値と悪玉コレステロールが上がってしまったけど、全体的に見るとそんなに悪くなかったかなと。
特に血圧が下がったのがよかった。血管ぶちぎれそうだったので。

特定保健指導も、指導者からのフォローアップのない簡易的なものってことでした。やったぜ。 人間ドック終わったし、まっ昼間から飲むぞーッ!

不審者「ランチメニューじゃなくて普通に飲めます?」
店員のお姉さん「大丈夫ですよ。串ものはお時間いただきます」


やきとり やきとん元気 清美通り店 - 秋葉原/居酒屋/ネット予約可 | 食べログ
https://tabelog.co​m/tokyo/A1310/A131001/13238879/





ハイボールをメガで。
皿ナンコツ。




ハイボールのメガをおかわり。
定番メニューからレバー、ハツ、サガリ、カシラ。
久しぶりのやきとんうめぇよ…




ハイボールのメガをおかわり。
ハツを追加と、黒板メニューからベーコンチーズつくね。